Choć lato kojarzy się z relaksem i wypoczynkiem na świeżym powietrzu, dla skóry to często okres podwyższonego ryzyka. Promieniowanie UV może wywoływać nie tylko klasyczne oparzenia słoneczne, ale także szereg reakcji alergicznych, których objawy bywają mylone z poparzeniem. Czym różni się zwykłe podrażnienie od reakcji fotouczuleniowej? Jak rozpoznać, że problem nie wynika z długości ekspozycji, ale z nadwrażliwości skóry? I co można zrobić, by tego uniknąć?
Oparzenie słoneczne – szybka, przewidywalna reakcja
Klasyczne oparzenie słoneczne to efekt nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UVB. Pojawia się zazwyczaj po kilku godzinach spędzonych na słońcu bez odpowiedniej ochrony, a jego objawy są dość charakterystyczne: zaczerwienienie, pieczenie, podwyższona temperatura skóry, a w cięższych przypadkach również pęcherze i złuszczanie naskórka. Zazwyczaj występuje symetrycznie na obszarach najbardziej narażonych – twarzy, ramionach, dekolcie, plecach.
Reakcja ta ma charakter zapalny, ale przewidywalny – im jaśniejszy fototyp skóry i im dłuższy czas przebywania na słońcu, tym większe ryzyko oparzenia. Kluczowym elementem profilaktyki jest tu stosowanie odpowiedniego filtra UV, unikanie słońca w godzinach szczytu i ochrona mechaniczna – np. odzież czy kapelusze.
Rumień słoneczny – gdy skóra reaguje alergicznie
Zupełnie inaczej wygląda sytuacja, gdy skóra nie tylko się czerwieni, ale również zaczyna swędzieć, piec lub pokrywać się grudkowatą wysypką. W takich przypadkach może chodzić o rumień słoneczny, czyli reakcję alergiczną skóry na promieniowanie słoneczne – najczęściej UVA. To jedna z postaci tzw. alergii na słońce, która pojawia się zazwyczaj wiosną i na początku lata, a jej objawy występują już po kilkunastu minutach ekspozycji, nawet w cieniu.
W odróżnieniu od klasycznego oparzenia, rumień nie musi pojawiać się symetrycznie. Często obejmuje szyję, ramiona, dekolt i wierzch dłoni. Może mu towarzyszyć silny świąd, pieczenie i uczucie napięcia skóry. Co istotne, skóra reaguje nie tylko na promieniowanie UV, ale również na czynniki dodatkowe – jak składniki kosmetyków, perfumy, leki czy nawet niektóre pokarmy.
Jak zapobiegać problemom skórnym wywołanym słońcem?
Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z oparzeniem, czy reakcją fotouczuleniową, podstawą jest ochrona skóry przed promieniowaniem. O ile w przypadku klasycznych oparzeń wystarczy wysoki filtr, to przy tendencji do alergii skórnych konieczne są produkty opracowane specjalnie z myślą o skórze nadreaktywnej i wrażliwej.
Jednym z bezpiecznych i skutecznych rozwiązań jest mleczko do opalania – produkt o lekkiej, kojącej formule, który nie zawiera substancji zapachowych ani potencjalnie uczulających składników. Dzięki delikatnej konsystencji łatwo się rozprowadza, nie pozostawia białego filmu i nadaje się zarówno do twarzy, jak i ciała. Co ważne, zapewnia bardzo wysoką ochronę SPF 50+ oraz szerokie spektrum działania (UVA + UVB), co jest szczególnie istotne przy skórze skłonnej do fotodermatoz.
W profilaktyce warto też pamiętać o ograniczaniu ekspozycji na słońce – szczególnie między godziną 11:00 a 15:00 – oraz o regularnej reaplikacji kosmetyków ochronnych, zwłaszcza po kąpieli czy intensywnym poceniu się.
Co robić, gdy objawy już się pojawią?
W przypadku klasycznego oparzenia ulgę przyniosą chłodne okłady, żele z pantenolem lub aloesem oraz intensywne nawilżenie skóry. Jeśli jednak mamy do czynienia z reakcją alergiczną, konieczne może być zastosowanie preparatów łagodzących świąd i stany zapalne – np. maści z hydrokortyzonem (w porozumieniu z lekarzem) lub doustnych leków przeciwhistaminowych.
Najważniejsze to nie ignorować objawów – skóra „uczy się” naszych nawyków i każda kolejna ekspozycja bez ochrony zwiększa ryzyko nie tylko fotostarzenia, ale i trwałych uszkodzeń.
—
Artykuł sponsorowany
